Même si nous sommes tous et toutes au fond un peu gourmand(e), le grignotage n’est pas une fatalité, il existe plein de subterfuges pour y remédier. Je vous ai donné notamment des idées pour remplacer le sucre et le gras facilement, voici maintenant des astuces pour limiter les fringales. C’est parti ! 1. Commencer la […]
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Avoir une bonne alimentation cela s’apprend. Je vous proposes une liste de bonnes habitudes à intégrer à votre quotidien (issus bien sûr de mon rdv avec ma nutritionniste). Exit le sucre inutile, le beurre en cuisson systématique et autres matières grasses sans valeur nutritionnelle. Il est aussi simple d’utiliser des substituts naturels, par exemple du riz […]
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Nutriplanning c’est l’application qui s’adapte suivant nos objectifs (perte de poids/ prise de masse/ alimentation plus saine), suivant notre mode de vie, et nos goûts. Elle s’adapte aussi aux différents régimes alimentaires : véganisme, végétarisme, intolérances diverses.
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Vous êtes pas mal à me demander mes bonnes adresses pour vos week-ends à Lyon. Donc je me suis dis « pourquoi pas ? ».
Pour répondre à vos questions, un petit article s’impose. Il y a principalement des adresses de restaurants et parfois des adresses où aller prendre un bon goûté. Je précise que c’est une liste subjective car je n’ai pas encore eu l’occasion de tout tester. Mais je suis preneuse de conseils, pour faire encore des jolies découvertes. Je vous ai mis les adresses où j’ai l’habitude d’aller. C’est parti et … BON APPETIT !
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découverte des delicieux bagels au bagel corner de lyon !
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